choice of champions

Managing the Training of Weightlifters

von N. P. Laputin

Entscheidend für die Trainierbarkeit des Athleten ist seine physische Konstitution. Laputin erläutert den Stellenwert der Form, ihre Erhaltung im Periodisierungsprozess und beschreibt Mittel und Methoden zur Optimierung der Trainingsbelastung.
Darüber hinaus bespricht er Methoden der Kraftentwicklung und geht in Kürze auch auf den Einsatz von Nährstoffkonzentraten ein.

112 Seiten im Großformat, 18 Grafiken, 25 Tabellen und viele Fotos

23,99 EUR

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