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Mentaltraining

Stereo-Tiefensuggestion

Die Stereo-Tiefensuggestion verbindet wesentliche Erkenntnisse des Autogenen Trainings, der Hypnose- und Musiktherapie mit einer weltweit einmaligen Suggestionstechnik. Sie setzen den Kopfhörer auf, lehnen sich zurück und lassen den optimistischen Einfluß der positiven Bestärkungen auf sich wirken.

Anmerkung: Diese CDs sollten aufgrund der angewandten Techniken per Kopfhörer gehört werden.

Mentaltraining für Sportler
Dieses bewährte Programm bietet Ihnen die Möglichkeit für ein individuelles mentales Training und steigert gleichzeitig Ihre innere Ruhe und Gelassenheit, Ihre Konzentrations- und Regenerationsfähigkeit. Darüber hinaus werden Ihre Kraftreserven mobilisiert, Ihre Motivation und Einsatzbereitschaft gestärkt und das Vertrauen in Ihre gesamte sportliche Leistungsfähigkeit spürbar gefestigt.
Anmerkung: Sportler wie Ed Coan oder der Bodybuilder Tom Platz berichteten immer wieder über die positive Wirkung ihres Mentaltrainings und ihrer Visualisierungen.

CD + Broschüre 19,95 EUR

Stress Abbauen
Stress kann zu innerer Unruhe, Nervosität und organischen Funktionsstörungen führen. Höchstleistungen und körperliche Regeneration setzt voraus, daß man sich entspannen kann und Ruhe findet. Diese CD kann Ihnen dabei helfen

CD + Broschüre 19,95 EUR

Selbstbewußtsein stärken
Im Selbstvertrauen liegt der Schlüssel zu Optimismus, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.
 

CD + Broschüre 19,95 EUR

Idealgewicht ohne Diät
Eine Diät wirkt nur so lange, wie man sie durchhält. Diese CD hilft Ihnen dabei, Ihre Essgewohnheiten so zu ändern, daß Sie sich auf lange Sicht gesund ernähren und Ihr Idealgewicht schrittweise erreichen.

Anmerkung: Sie wissen, wie Sie Ihr Idealgewicht erreichen: Viel Bewegung und weniger Kalorien in einer gesunden Zusammensetzung. Diese CD hilft Ihnen, Ihr Programm durchzuhalten.

CD + Broschüre 19,95 EUR

Aktiv-Suggestion

Für die Aktiv-Suggestion ist weder eine Ruheposition noch eine Unterbrechung alltäglicher Beschäftigungen erforderlich. Dieses Verfahren kann zu beliebigen Zeiten überall angewandt werden - während des Frühstücks ebenso wie bei der Hausarbeit, im Fitneßraum oder im Auto.
Um den Ablauf der Aktiv-Suggestion Ihrer jeweiligen Tätigkeit anzupassen, können Sie das Programm nach Belieben anhalten und jederzeit wieder starten. Wirkungsvolle Suggestionen für zwischendurch, um Ihre persönlichen Ziele schneller und erfolgreicher zu verwirklichen - eine ideale Ergänzung zur Stereo-Tiefensuggestion.

Mentale Energie für Sportler
Um die erworbene Kraft und Technik im entscheidenden Augenblick umsetzen zu können, braucht man Konzentration, Nervenstärke und Selbstvertrauen. Dies sind Fähigkeiten, an denen Sie mit der CD/MC Mentale Energie für Sportler außerhalb der Trainingshalle für Ihren Erfolg arbeiten können.

CD + Broschüre 19,95 EUR

Meine Ziele verwirklichen
Im Selbstbewusstsein liegt der Schlüssel zu Willenskraft und Zielstrebigkeit, Optimismus und Lebensfreude. Diese Eigenschaft entwickelt sich seit frühester Kindheit - durch Bestätigung und Anerkennung. Nur: Solche positiven Suggestionen sind allzu oft Mangelware. Zwangsläufige Folgen: Selbstzweifel, Unsicherheit. Diese CD hilft Ihnen dabei, Ihre unterbewussten negativen »Programme« zu löschen und durch Optimismus, Zuversicht und Tatkraft zu ersetzen. Auch als Ergänzung zum Titel »Selbstbewusstsein stärken« (s. o.) sehr gut geeignet.

CD + Broschüre 19,95 EUR

Mein Wunschgewicht erreichen
Eignet sich ausgezeichnet als Ergänzung zur CD/MC “Idealgewicht ohne Diät”

CD + Broschüre 19,95 EUR

weitere Titel auf Anfrage!