Kettlebell, Clubbell®
coc-Club

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Kettlebells / Girya, Kanonenkugeln mit Griff: Wir bieten Kettlebells (Info zu Kettlebells) in verschiedenen Ausführungen an:

choice of champions-Kettlebells sind hochwertige, schwarze Kettlebells mit glatter Oberfläche. Wie bei den HQ-Kettlebells haben wir auch hier auf eine glatte Außenseite Wert gelegt, insbesondere am Griff. Kettlebelltraining bedeutet fast immer das Training mit hohen Wiederholungszahlen, bei denen der Griff durch die Hand gleitet. Die Oberfläche der coc-Kettlebells vermindert das Risiko von Lädierungen deutlich.
coc-Kettlebells weisen die gleiche Qualität auf, wie die coc-clubs

KB + DVD Sets
coc Kettlebell 12 kg oder coc Kettlebell 16 kg plus DVD Fighter-Fitness Iron

choice of champions Competition Kettlebells
Aus Stahl! Für den Kettlebell- und Fitnesssportler. Die coc Competition Kettlebells sind in den im Wettkampf üblichen Farben mit glattem Griff erhältlich:

Kettlebells R
aus lackiertem Gußeisen

HQ-Kettlebells sind hochwertige Kettlebells (High Quality) mit glatter Oberfläche. Kettlebelltraining bedeutet fast immer das Training mit hohen Wiederholungszahlen, bei denen der Griff durch die Hand gleitet. Die Lackierung der HQ-Kettlebells vermindert das Risiko von Lädierungen deutlich.

Das Bild zeigt exemplarisch eine 24er Kettlebell.

Sonderangebot:
HQ KB 8 kg nur 34,99!
Ein Paar HQ KB 8 kg nur 68,99
Dieses Sonderangebot gilt bis zum 28. Februar 2009 und
nur, solange der Vorrat reicht

Steve Cotter Kettlebell DVDs
Dragondoor Kettlebell DVDs
Clubbell Training DVD

T-Shirt Kettlebell

Captains of Crush-Gripper
IronMind Goods
IronMind Kettlebell Handles
Hanteln

Kettlebells sind ein sehr vielseitiges Werkzeug. Natürlich kann man mit ihnen etliche Übungen durchführen, die auch mit Kurzhanteln möglich sind. So sind z. B. Curls und die Arbeit an Trizeps und der Schultermuskulatur möglich und eine Abwechslung zum Kurzhanteltraining.

Hauptsächlich verwendet man Kettlebells aber für ballistische Übungen, z. B. Reißen, Stoßen, Swings oder Long Cycles. Diese Übungen fördern die Schnellkraft, aber auch die Kraftausdauer.

Kettlebells sind kompakter als Kurzhanteln und eigen sich daher besser zu diesem  plyometrischen Training oder zu Wurfübungen. Aber auch beim Krafttraining, z. B. bei Bent Presses, finden Sie Ihre Anwendung.

In der letzten Zeit werden Kettlebells für das allgemeine Fitnesstraining und zum Abbau von Körperfett propagiert.
Wir stellen unser Sortiment aber vornehmlich für den Kraftsportler zusammen und empfehlen Kettlebells gerade für das Training der allgemeinen körperlichen Konstitution im Kraft- und Kampfsport und natürlich für den Girevoysport (Kettlebell-Wettkampfsport).

Indian Clubs, coc-clubs

coc-clubs: Indian Clubs sind Trainingsgewichte, die auf unterschiedliche Weise geschwungen werden können. Ihr Name stammt von den traditionell von Indischen Kushti-Ringern verwendeten Geräten und so nutzen diese Clubs heute auch besonders Kampfsportler und Athleten, die sich für traditionelle Trainingsformen interessieren. coc-clubs weisen die gleiche Qualität auf, wie die coc-Kettlebells
Wir führen diese Clubs in mittlerweile sieben Größen zwischen 4 und 20 kg. Alle Preise haben wir reduziert!

Clubbell® Training im Buch und auf DVD

Clubbell® von RMax
Das Original, entwickelt von Scott Sonnon. Clubbells sind Trainingsgewichte, die auf unterschiedliche Weise geschwungen werden können. Der Unterschied zu den coc clubs besteht darin, dass der Griff der Clubbells leichter ist und die Masse sich am anderen Ende des Griffes konzentriert. Es ist also anspruchsvoller und schwieriger, damit zu arbeiten. Aus Stahl, urethanbeschichtet.

Grössenempfehlungen für Clubbells

Clubbell® Training im Buch und auf DVD