Steve Cotter DVD

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Zu den Kettlebells

Encyclopedia of Kettlebell Lifting DVD
von Steve Cotter
Hier werden 182 einzelne Kettlebell-Techniken demonstriert und besprochen. Die Menüs machen es einfach, sich auf den 5 DVDs zurechtzufinden. 16 Programme sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, es gibt es spezielle Schwerpunkt-Programme: Anaerobic Conditioning, Speed and Strength (running), Max Speed/Core Strength, Football: Lineman, Program 1 (strength, grip, explosive power) , Football: Lineman, Program 2 (strength, grip, explosive power), Strength/Endurance, Strength/Flexibility

7 Stunden Material 119,99 EUR
84,99 EUR

Encyclopedia of Kettlebell Lifting DVD 2
von Steve Cotter
Steve’s Encyclopedia of Kettlebell Lifting, Series 2 bringt Ihr Kettlebelltraining durch extreme Übungen für jeden Körperteil sogar auf ein noch höheres Niveau. Detailliert werden über 220 Übungen präsentiert, so  einfach zu verstehen, wie man es schon vom ersten Teil her kennt. Mehr zum Inhalt

9 Stunden Material auf 6 DVDs
84,99 EUR

Full KOntact Kettlebells
The Martial Art of Strength Training DVD
Volume 1: Root
von Steve Cotter
Kettlebelltraining für Kampfsportler, ca. 44 min.
Mehr zum Inhalt

44,99 EUR
33,99 EUR

Full KOntact Kettlebells
The Martial Art of Strength Training DVD
Volume 2: Applied Strength
von Steve Cotter
Kettlebelltraining für Kampfsportler, ca. 47 min.
Mehr zum Inhalt

44,99 EUR
33,99 EUR

Extreme Kettlebell Workout
von Steve Cotter
Steve Cotter, Kettlebell & Strength and Conditioning Instructor, hat auf dieser DVD-Serie 10 Trainingseinheiten zum Mitmachen zusammengestellt, die vom Muskelaufbau, Kraftaufbau in der Körpermitte bis zum Hardcore-Cardiotraining reichen. Zum Inhalt

4 DVDs 64,99 EUR
54,99 EUR

Mastering the Pistol
von Steve Cotter
Eine der schwierigsten Techniken wird hier demonstriert, die Kraft und Beweglichkeit voraussetzt: Pistols, einbeinige Kniebeugen. Mit dem von Steve Cotter aufgezeigten Programm können Sie diese Technik meistern. Mit unterschiedlichen Trainingsprogrammen und fortgeschrittenen Pistolvariationen. Ca. 75 min

44,99 EUR

Encyclopedia Of Bodyweight Conditioning
von Steve Cotter
Diese DVD-Serie enthält 161 Übungen, die ohne Hilfsmittel daheim oder unterwegs durchgeführt werden können. Knapp 4 Stunden!

DVD 1: Upper Body Workout
DVD 2: Lower Body Workout
DVD 3: Core Workout
Zum Inhalt

3 DVDs 49,99 EUR
44,99 EUR

Westside Barbell DVDs, Videos
IronMind DVDs
Dragondoor DVDs