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“Diese Westside Videos haben schon tausenden Athleten und Trainern geholfen, Ihre Krafttrainings-Ziele zu erreichen und zu übertreffen”
in englischer Sprache und im original US-Format NTSC

Die angezeigten Bilder zeigen größtenteils die Hüllen der VHS-Versionen

Chuck Vogelpohl Video

Der World Champion Chuck Vogelpohl in Training und Wettkampf. Extremes Kniebeugentraining auf der Box!

Chuck ist für sein aggressives Training mit hoher Bänderspannung bekannt, seine 1064 kg-Beuge in der 100er Klasse spricht für ihn

Video 50,99 EUR
DVD 54,99 EUR

Reactive Method

Dieses Band erklärt, warum und wie Ketten und Bänder eingesetzt werden. Die Reactive Method und die Kontrastmethode wird erklärt und wie man diese einsetzt, um auf der Bank, bei der Beuge und beim Kreuzheben stärker zu werden. Ein großartiges Tape für Athleten und Trainer! Der Einsatz von Weight Releasern wird ebenfalls erklärt

Ca. 60 min

Video 55,99 EUR
DVD 58,99 EUR

Special Strength
(etwa 120 Minuten)

Hier zeigt Louie Simmons, wie man seine Maximal- und Schnellkraft verbessert, explosiv Kraft entfaltet. Sie sehen z. B. Chuck Vogelpohl im Training und seine 465 kg Beuge bei 100 kg Körpergewicht.

GPP und die Erholung sowie die einzelnen, im WBC genutzten Programme werden angesprochen und viele Trainingssequenzen gezeigt.

Video 55,99 EUR
DVD 58,99 EUR

Squat Workout

(besteht aus 2 Video-Cassetten)

Kniebeuge und Kreuzhebe-Trainingseinheiten, gefilmt im Westside Barbell Club . 3 Trainingseinheiten für die Schnellkraft und viele verschiedene Einheiten für die Maximalkraft werden gezeigt und besprochen. Darin ist der WBC sehr erfolgreich:

In diesem Gym trainieren 28 Mitglieder, die über 360 kg beugen können.

61,99 EUR

Squat Workout, Neue Ausgabe 2005

Über drei Stunden Material:  Trainingsaufnahmen der Max Effort- und Dynamic Effort-Einheiten aus dem Westside Barbell Club. Dazu erklärt Louie Simmons die Hintergründe zum Training. Ein paar Punkte: Boxsquats, Good Mornings, Bauchtraining, Pull Throughs etc.

Video 61,99 EUR
DVD 64,99 EUR

Bench Press Workout

Bankdrück-Trainingseinheiten, gefilmt im Westside Barbell Club. Hier wird genau gezeigt, wie dort mit den unterschiedlichen Methoden trainiert wird.

Im Westside Barbell Club trainieren derzeit sechs 300+ kg-Bankdrücker, Rob Fusner drückte bereits 332,5 kg.
 

Video 53,99 EUR
DVD 58,99 EUR
 

Squat Secrets

Sie wollen mehr über die Beuge, Boxsquats und Special Exercises (Spezialübungen) wissen? Dieses Video zeigt Ihnen, was Sie wissen müssen.

Hier werden alle Details zu den Boxsquats aufgeführt, die es 10 Mitgliedern ermöglichte, über 400 kg zu beugen.

Video 45,99 EUR

 

Bench Press Secrets

Dies ist das neueste der Bankdrück-Videos. Hier lernen Sie alles über die korrekte Technik und die verwendeten Special Exercises (Spezialübungen)

Sie sehen alle Techniken, die George Halbert nutzte, um über 330 kg in der Klasse bis 100 kg zu drücken.

Video 45,99 EUR
DVD 48,99 EUR

Deadlift Secrets

Wollen Sie Ihre Kreuzhebeleistung verbessern? Hier lernen Sie das “Wie” und “Warum”! Matt Smith vom Westside Barbell Club zieht mittlerweile 377 kg, 27 Mitglieder haben ein Totalergebnis von 2000 lbs (906 kg) oder mehr.

41,99 EUR

Deadlift Secrets neue Ausgabe

Louie Simmons zeigt völlig neues Material

Video 44,99 EUR
DVD 47,99 EUR

Eine ideale Ergänzung ist das
Westside Barbell Club Trainingshandbuch
von Louis Simmons und Dave Tate
in deutscher Sprache

The Westside Seminar Video
“The Development of Maximal Strength”
von und mit Dave Tate
Ein vollständiges Seminar von Dave Tate. Er erläutert Hintergründe des Trainingssystems und demonstriert die relevanten Übungen. 7 Stunden Material! Im original US-Format NTSC

Plus Louie Simmons-Interview
und der original Seminar-Mappe Video 154,99 EUR
 

Elite FTS Exercise Index Benchpress

Hier geht es um das Bankdrücken und alle Übungen, die damit zu tun haben. Technik, Board Press, Floor Press, JM Press, Arbeit mit Kurzhanteln, Lattraining und vieles mehr...

DVD 59,99 EUR

Elite FTS Exercise Index Squat-Deadlift
Diese DVD befasst sich mit jedem denkbaren Aspekt der Kniebeuge, des Kreuzhebens und den entsprechenden zusätzlichen Übungen. This is a must for lifters and coaches. 114 Minuten

DVD 64,99 EUR

To Master the Bench Press
von George Halbert

Der zehnfache Weltrekordhalter und Arnold Classic Champion George Halbert zeigt 5 seiner Weltrekorde und was man braucht, um die Leistung auf der Bank zu maximieren. Zum Inhalt:

Bankdrücktechnik
Wie man Bänder einsetzt, um die Leistung zu erhöhen
Aufbau eines Programmes
Wettkampfvorbereitung
 

in englischer Sprache und im original USA-Format NTSC, 60 min.

52,99 EUR

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