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Bullet Proof Abs book

von Pavel Tsatsouline
Abdominaltraining, natürlich ohne hunderte von Wiederholungen Crunches oder anderer wertloser Übungen
Crunches belong on the junk pile of history, next to communism. Feeling the burn with high reps is a waste of time! Save yourself countless hours of unrewarding, if not useless-if not damaging-toil. Make fast gains and achieve blistering, rock hard abs now
- Janda Sit Ups
- Scissor Sit ups
- Saxon Side Bend...
Ca. 130 Seiten mit vielen Abbildungen - Training mit dem Pavelizer

24,99 EUR pro Stück
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